家长如何帮助孩子摆脱手机依赖症?
家庭教育359
微信公众号提问
我家孩子现在一放学回家就抱着手机,家长不让他用就跟我们吵架,何帮该如何帮助孩子摆脱“手机依赖症”?
专家观点
北京市“紫禁杯”优秀班主任特等奖获得者、助孩症热血江湖徒弟任务流程北京市中小学骨干班主任、摆脱北京市府学胡同小学德育主任李鸿捷:随着智能化时代的手机到来,越来越多的依赖中小学生拥有了智能手机,这已不是家长稀奇的事了。这虽然让孩子们有了去探索更广阔世界的何帮学习工具,但也导致不少孩子患上了不同程度的助孩症“手机依赖症”,出现注意力不集中、摆脱家庭关系紧张等问题。手机热血江湖徒弟任务流程手机作为认识世界的依赖工具之一是“无罪”的,重要的家长是家长如何引导孩子正确使用手机,促进学生健康而全面地发展。何帮在多年的助孩症家校共育实践中,与各位家长朋友分享几个“小智囊”,希望能对您有启发。
一、与孩子共同制定书面“手机使用契约”,坚守规则底线
不少家长都会和孩子约定手机使用规则,比如什么时候用、每天用多长时间,但这些规则往往停留在口头上,对孩子约束力有限,一定要落在纸上。家长可以与孩子一起参与制定“手机契约”,通过家长和孩子的商讨,双方都提出能够接受且遵守的手机使用规则。此外,在制定契约的过程中,家长一定要与孩子明确手机使用中有哪些绝对不能够突破的底线,有奖有惩,严格执行。相信每一个孩子都能够分辨是非对错的,只不过他们会在与大人的较量中试探大人的底线,如果看到家长最初就很坚决坚定,那孩子不会硬碰硬的,会调整他自己的想法,因此在制定手机使用契约时,家长一定要坚守底线。
二、家长言传身教,做孩子的好榜样
孩子的很多行为习惯都是从家长处学习模仿到的,要让孩子正确使用手机等电子产品,家长首先要以身作则作出正确的示范。有些家长自己玩游戏却教导孩子不能玩游戏,这样的教导就会非常苍白无力。因此,在使用手机等电子产品时家长一定要做好正确示范,在和孩子共处时,要和孩子一起遵守“手机契约”,如果是用手机工作或处理重要事情,一定主动跟孩子说明白,让孩子理解您,这样才能培养孩子正确的观念。
三、增加有效陪伴时间
家长都知道要多陪伴孩子,谁陪伴?陪伴谁?怎么陪伴?高质量的有效陪伴能让孩子感受到幸福。但是如果和孩子在一起,家长低头玩手机,不理孩子,或者和孩子各玩各的,这样的陪伴就是低效或者无效的。要让孩子摆脱手机依赖,家长首先要增加有效陪伴时间,比如和孩子一起聊聊天,听孩子诉说自己的生活,或者带孩子走出家门,去逛逛书店、亲近大自然等。北京有着丰富的社会教育资源,比如各种类型的博物馆、图书馆等,家长可以多带孩子去体验,这些都是增进亲子关系的有效陪伴。
四、培养孩子广泛的兴趣爱好
如果一个孩子没有兴趣爱好,那么玩手机就成了他课余生活的全部。因此家长应注重培养孩子广泛的兴趣爱好,比如阅读、体育、音乐等,孩子的兴趣爱好多了,就能舒展身心,看到更广阔的世界,自然也就没有时间和精力去玩手机了,因此培养兴趣爱好也可以转移孩子对手机的依赖。
(话题征集:在育儿的过程中,您有哪些困惑、迷茫?请您与我们联系,可在教育圆桌微信公众号上留言,我们将在第一时间予以回复,并针对您的话题进行探讨。)
文/本报记者 张月朦
(北京青年报)
相关文章
- 阳江3月30日电 (记者 蔡敏婕)海洋出水陶瓷文物应该如何保护一直是业界关注的领域,而融合科技为文物保护提供方向。被称为“史无前例的水下考古典范”的中国“南海Ⅰ号”29日成为国家级重大专项海洋出水陶瓷2024-11-26
- 辽宁盘锦三道沟海域位于辽河入海口,海淡水交汇,渔业资源比较丰富,是西太平洋斑海豹重要的繁殖栖息觅食场所。随着气温升高,海冰逐渐融化,数百只可爱的西太平洋斑海豹如约而至,在辽河入海口三道沟渔港一带觅食栖2024-11-26
- 合肥3月23日电 (记者 吴兰)来自安徽、江苏、浙江、上海、福建等全国十多个省份的375家单位,提供就业岗位达到2.2万个,吸引了安徽省内医学院校8000余名毕业生……3月23日,由安徽省教育厅、安徽2024-11-26
- 北京3月24日电 2024秋冬中国国际时装周23日在北京启幕,本季以“赋”为主题,持续聚焦中国美学、非遗创新、国潮跨界、绿色可持续、数智时尚、知识产权等价值高点,时装秀演、流行趋势发布、商贸展会、主题2024-11-26
- 临汾3月30日电 题:山西大宁义亭河畔“菇”气飘溢 助力小山村“出圈”作者 范丽芳 侯耀强清明前夕,走进义亭河畔的山西临汾大宁县三多乡茨林苹菇大棚内,鲜嫩肥厚的平菇一朵朵、一簇簇,争相从菌袋里撑起一顶2024-11-26
截至2023年底 中国共有体育场地459.27万个 人均面积2.89平方米
本报北京3月23日电 (记者李洋、季芳、刘硕阳)国家体育总局日前发布数据显示:截至2023年底,我国共有体育场地459.27万个,体育场地面积40.71亿平方米,人均体育场地面积2.89平方米,提前实2024-11-26
最新评论